PRELOADER

Sportmassage

Een complex van handgrepen, toegepast op de gezonde sportbeoefenaar, met het doel de lichamelijke conditie te bestendigen, verbeteren en te herstellen.

Sportmassage bereidt een sporter voor, voorkomt en herstelt. Het preventieve karakter van de massage zorgt voor het lichamelijke en geestelijke welzijn van de sporter. De sportmassage heeft zich ontwikkeld uit de heilmassage. 1954 werd het Nederlands Genootschap voor Sportmassage opgericht. Massage van het spierweefsel heeft grote invloed op de regeneratieprocessen door de verbeterde zuurstoftoevoer. Ook wordt een grotere doorbloeding en betere stofwisseling in de spier veroorzaakt.

Spierkrampen (meestal in de kuiten) kunnen voorkomen worden. Door de sterke dehydrerende werking van de massage wordt de uitscheiding van afvalstoffen verhoogd en dit beïnvloedt de stofwisseling.

Opwekkend voor Training of Wedstrijd.
Kalmerend na Inspannig.